養(yǎng)生堂20200315針灸專家?guī)淼撵顫穹椒?/h3>
北京衛(wèi)視2020年3月15日養(yǎng)生堂節(jié)目視頻在線觀看和要點(diǎn)文字筆記。北京中醫(yī)藥大學(xué)教授程凱帶來的《調(diào)理慢病的穴位處方--2》,教大家兩個(gè)祛濕的基本穴位,和兩組根據(jù)濕邪在體內(nèi)變化后設(shè)計(jì)的加減穴位,幫您全面祛濕!
在中醫(yī)看來,濕邪不僅是這次新冠肺炎的主要病機(jī),它能導(dǎo)致的疾病還有很多種:糖尿病、痛風(fēng)、高血脂、高血壓、肥胖、脂肪肝等,這些疾病統(tǒng)稱為代謝疾病,都跟脾胃的運(yùn)化功能失調(diào),水飲和水谷無法正常運(yùn)化,在體內(nèi)形成痰濕有關(guān)。而中醫(yī)針灸專家?guī)淼撵顫穹椒?,不是開在紙上的藥方,而是開在手指上的“穴位處方”! 要想祛濕,首先要將水液運(yùn)化的通道疏通,其次要將脾胃的功能健運(yùn)起來,所以祛濕基本處方的兩個(gè)穴位,一個(gè)負(fù)責(zé)通調(diào)水道,一個(gè)負(fù)責(zé)健脾化濕。通調(diào)水道的穴位有一個(gè)形象的名字叫——水分穴,用點(diǎn)顫的手法進(jìn)行按動(dòng),可以起到調(diào)節(jié)小腸功能,恢復(fù)升清降濁能力的作用。水分穴位于肚臍上方,具體的找法、手法和點(diǎn)按時(shí)間,請(qǐng)關(guān)注本期節(jié)目中的詳細(xì)講解。 負(fù)責(zé)健脾化濕的穴位是我們之前講過的陰陵泉,但是程凱教授使用這個(gè)穴位的方法有所區(qū)別,不是只按陰陵泉一個(gè)穴位,而是從三陰交到陰陵泉這一段經(jīng)絡(luò),尤其是有條索筋結(jié)的位置,可以著重用彈撥的方式按揉。在這條經(jīng)絡(luò)上還有一個(gè)與血糖代謝關(guān)系密切的胰腺點(diǎn),堅(jiān)持按揉有輔助穩(wěn)定血糖的作用,您想學(xué)習(xí)嗎?具體的找法、手法和點(diǎn)按時(shí)間,請(qǐng)關(guān)注本期節(jié)目。 當(dāng)濕邪在體內(nèi)待久了,就會(huì)出現(xiàn)轉(zhuǎn)化,這也是慢性代謝疾病不好治療、遷延不愈的原因之一。常見的濕邪轉(zhuǎn)化有濕化熱和濕化痰兩種,我們?cè)谘ㄎ簧弦惨槍?duì)性地化濕熱和化痰濁,這時(shí)就要用到程凱老師的加減處方了,針對(duì)濕熱我們選用的是小腿腘窩處的委中穴,用刮痧的方式利水清熱;針對(duì)痰濁我們選用的是小腿前的豐隆穴,具體有哪些手法上的講究呢? |