北京衛(wèi)視2020年2月1日養(yǎng)生堂節(jié)目《共話健康中國年》視頻在線觀看和要點文字筆記。主要介紹李菁菁的健康大變臉等相關(guān)內(nèi)容。

導(dǎo)演老孫腳踩高蹺，兩腿發(fā)抖，居然號稱比一個明星玩的好！而這個明星就是大家熟知的李菁菁。李菁菁的出現(xiàn)，給我們帶來了巨大的驚喜，體態(tài)輕盈，身體康健。比較了李菁菁五年前后的變化，確實讓人驚嘆。五年前的情況是：體重200斤、血壓170,110、心臟不舒服、血糖餐前接近10 mmol/L、肝膽不太好、脾胃情況是早上吃一點，堵到晚上；而五年后的情況是：體重150斤、血壓118,70、心臟沒毛病、血糖5.9mmol/L、肝膽沒毛病、脾胃是吃嘛嘛香，隨便吃！這么巨大的變化，李菁菁到底是怎么做到的呢？專家又會帶來什么妙招呢？國醫(yī)大師賀普仁賀老學(xué)術(shù)傳承人、第六批國家級名老中醫(yī)程海英，攜手著名演員李菁菁做客《養(yǎng)生堂》，為您講述：《健康中國年，共話家鄉(xiāng)好——李菁菁的健康大變臉》。

李菁菁備受高血壓的困擾，血壓一高，心臟也受不了！但是在排練、演戲過程中，避免不了會出現(xiàn)血壓高的情況，經(jīng)常出現(xiàn)吃降壓藥也無法控制血壓，用她自己的話說：她是在用生命來拍戲！為了解決高血壓的問題，她經(jīng)常會采用拔罐、放血等等方式，來緩解這些癥狀。那么這些做法對嗎？降壓，專家有何妙招呢？

李菁菁出生在內(nèi)蒙古大草原，對草原有著很深的情節(jié)。而內(nèi)蒙古特產(chǎn)，對于健康養(yǎng)生，同樣有著很好的效果?，F(xiàn)場李菁菁親自教給大家一樣內(nèi)蒙古特產(chǎn)如何制作，我們在家就可以品嘗，而且這種美食，可以說是牛羊肉的絕佳搭檔！到底是什么？又該如何制作呢？

專家出診時間：

程海英：每周一下午北京中醫(yī)醫(yī)院明醫(yī)館；

備注：突發(fā)原因?qū)е麻T診時間、出診地點、門診類型（普通、專家或特需門診）、掛號費用的改變，請以醫(yī)院當(dāng)日公布為準(zhǔn)。