2022-10-22 中醫(yī)養(yǎng)生有訣竅，記住六個字！做到這幾點，健康長壽就離
近年來，隨著人們對健康的重視，養(yǎng)生保健也受到人們的關(guān)注，跟著網(wǎng)絡(luò)、書籍學(xué)習(xí)各種養(yǎng)生防病的方法，當(dāng)然這些都是從養(yǎng)生最基礎(chǔ)的東西延伸出來的，而養(yǎng)生也并不是按按穴位，吃點補藥這么簡單，中醫(yī)養(yǎng)生有六字訣：順、靜、修、調(diào)、補、固，真正領(lǐng)會并做到這幾點...
2022-10-22 最好的養(yǎng)生，不過一日三餐
看過這樣一段話： “生命中的很多事情都是不可控的，但你能控制自己用什么樣的心情去吃飯，做出什么花樣的飯菜來。 除了填飽肚子、解決生理需求，用最簡單的一日三餐對抗生命中的林林總總，治愈難過的生活?！? ...
2022-9-3 濕氣重先健脾！濕從哪兒來，又從何走？看看中醫(yī)解釋
在中醫(yī)范疇，濕氣是病邪之一，聽到它你就會聯(lián)想到陰寒、渾濁、黏膩等詞語。進入秋季后濕氣雖然少了一點，但是依然有很多人感覺自己被濕氣困住了，渾身不舒服。身上的濕氣到底從哪里來？ 腎臟和脾是身體里統(tǒng)領(lǐng)“水液”的兩個將軍，它們能力很強，但是喜...
2022-7-20 三伏天養(yǎng)生小知識，三伏天必須知道的常識
三伏天雖是一年之中最熱、氣溫最高的日子，但也是不少人養(yǎng)生消署的最佳時機，從中醫(yī)角度來說，三伏天養(yǎng)生需順應(yīng)時節(jié)，以熱制熱，才能健康消暑。但哪些是三伏天必須知道的常識呢？ 三伏天養(yǎng)生小知識 1、不宜大量吃冰 三伏天氣溫...
2022-7-20 三伏天養(yǎng)生，這5個禁忌千萬別犯，小心落下病根
?三伏天的養(yǎng)生禁忌 進入三伏天之后，想必大家已經(jīng)感受到了滾滾熱浪的爆擊，但自然界的高溫，充足的陽氣，也為“冬病夏治”提供了契機和能量。 三伏天，這5個禁忌千萬別犯 關(guān)于三伏天如何借助天時地利養(yǎng)護陽氣，改善寒濕體質(zhì)，在前面的早報中有...
2022-7-20 健康養(yǎng)生:保持健康的幾個養(yǎng)生小秘訣
隨著生活習(xí)慣的改善，人們開始越來越注重健康了。養(yǎng)生和我們的生活息息相關(guān)，想要健康長壽的身體就需要平時注意保養(yǎng)。今天給大家分享一些養(yǎng)生小秘訣，幫助大家了解一下。 訣竅一：什么都吃，什么都不多吃 圖片來源于網(wǎng)絡(luò)，如有版權(quán)請聯(lián)系刪除 ...
2021-12-29 一年四季每個月該如何養(yǎng)生？2022年養(yǎng)生指南，建議收
虎年 距離2022年 只有幾天了 咱們也該換上新掛歷了 今天為大家備好的掛歷 可并不簡單 是一組會動的養(yǎng)生掛歷 非常難得和罕見 能保你新的一年健健康康哦！ 一月 養(yǎng)腎防寒 ...
2021-12-29 十二時辰養(yǎng)生法：順時養(yǎng)生事半功倍
在中醫(yī)理論中，養(yǎng)生講究順時養(yǎng)生，這里的“時”不僅指四季養(yǎng)生，四季和節(jié)氣養(yǎng)生有其相應(yīng)的養(yǎng)生理論，其實一天24小時也是如此。古人將一天劃分為十二個時辰，因此這套養(yǎng)生方法又被稱為“十二時辰無病法”。 卯時：起床排便 早上5點-7點，太...
2020-9-10 健康養(yǎng)生的兩大常見錯誤：上面補下面漏，拆東墻補西墻！
身體的循環(huán)回收機制，告知大家1個道理：循環(huán)回收的效力，如果很低的話，就會出現(xiàn)老醫(yī)生說的，上面補下面漏，這主要是腎的問題。腎主水，但水不是白水，水里藏精，溶解有各種物資精華。 身體用完的所有物資，只要是能回收的，腎都會將其回收，除非腎的功能...
2020-2-21 84消毒液對人體有害嗎？
84消毒液是84年研制的，是以次氯酸鈉為主要的成分，次氯酸鈉是一種強刺激性的消毒劑，對人體肯定是有害，主要適合于公共場所、廁所、墻壁、家具等等建筑的消毒，而不適于人體。如果是對于人體來說，也是一定要稀釋到非常稀的狀態(tài)，因此就不建議用到人體。...
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